Wykonuj 10 000 kroków dziennie. Jest to liczba, którą każdy zaznacza w swoich głowach jako jedno z zaleceń medycznych, aby móc mieć dobry stan zdrowia. Oczywiście optymalnym rozwiązaniem jest nie liczenie wszystkich kroków samodzielnie, dlatego istnieje wiele aplikacji, które umożliwiają wykonanie tego zadania. W tym artykule przedstawiamy najlepsze opcje dostępne w App Store.
Niezbędny krokomierz dla iPhone'a
Sprzętem używanym do wykonania tego pomiaru jest krokomierz. W App Store znajdziesz aplikacje, które zmienią Twój iPhone w to, a także inne, które są niezbędne. Ale chociaż dostępnych jest wiele opcji, zawsze ważne jest, aby zainstalować najlepszą. Dlatego zawsze powinieneś przyjrzeć się konkretnym cechom, aby mieć najlepszą możliwą opcję. Są one podsumowane w następujących punktach:
Policz kroki i nic więcej
Jeśli jesteś osobą, która poszukuje aplikacji do liczenia kroków bez dodanych funkcji, które Ci to odbierają, to zobaczysz najlepsze dostępne opcje.
Krokomierz ++
Jest to niezwykle prosta aplikacja, ale doskonale spełnia swoją podstawową funkcję, jaką jest wyświetlanie liczby kroków. Skorzystaj z funkcji liczenia kroków, którą iPhone integruje z aplikacją Zdrowie. To znacznie zmniejsza zużycie baterii, ponieważ różne funkcje, które można mieć, nie będą duplikowane.
To, co zapewnia ta aplikacja, to znacznie bardziej przyjazna estetyka, aby móc zapoznać się ze wszystkimi wykonanymi krokami. Na wykresie słupkowym zobaczysz dokonaną ewolucję, a także liczbę pięter, po których się wspinałeś. Dzięki wzornictwu kolorów możesz łatwo zidentyfikować te dni, w których przekroczyłeś 10 000 kroków, a także kiedy nie byłeś w stanie osiągnąć tego celu.
Descargar Kod QR Krokomierz++ Deweloper: Cross Forward Consulting, LLC
Podejdź do góry
Aplikacja, która błyszczy również ze względu na to, jak prosta jest, ponieważ podaje głównie dane o krokach i dystansie, który przeszedłeś w określonym dniu. Pamiętaj, że jest to aplikacja kompatybilna zarówno z iPhonem, jak i Apple Watch. Zawsze chodzi o osiąganie celu z różnymi formami motywacji. Opierają się one na porównaniu wyników uzyskanych w zeszłym miesiącu, aby zobaczyć wyraźną ewolucję.
Najbardziej interesujące jest zaangażowanie w dostępność. Dzieje się tak, ponieważ ma wsparcie z wózkami inwalidzkimi, aby móc zastąpić stopnie popychaczami i odległość jako taką. Zawsze będziesz mieć wszystkie te dane na ekranie dzięki widżetom, które mogą znajdować się na ekranie głównym, aby łatwo kontrolować ewolucję swojego codziennego celu.
Descargar Kod QR Podejdź do góry Deweloper: Bean's Bytes, LLCMój licznik kroków
Całkowicie darmowa aplikacja o bardzo prostej konstrukcji, która ma na celu poprawę Twojego codziennego zdrowia. Ze względu na to, jak prosty jest, ma dość niską wagę i świetną kompatybilność, ponieważ wymagany jest tylko iPhone 5s jako minimum.
Dokonane śledzenie jest dość dokładne bez konieczności noszenia urządzenia w określonym miejscu. W każdej chwili możesz ustawić swoje osobiste cele, więc powinieneś ograniczyć się do 10 000 zalecanych kroków. Będziesz mógł łatwo udostępniać swoje postępy za pośrednictwem sieci społecznościowych, a animacje są całkiem dobre. Wszystko to bez reklam, które mogą Cię denerwować.
Descargar Kod QR Mój licznik kroków Deweloper: Michael JamesKroki – Licznik kroków
Dowiedz się, ile spacerujesz w ciągu dnia dzięki tej aplikacji, ponieważ dzięki zintegrowanemu interfejsowi możesz zobaczyć kroki, które zrobiłeś dzisiaj i przez cały tydzień. Integruje się z aplikacją Apple Health, aby wyeksportować wszystkie dane zebrane przez system liczenia.
Grafiki, które są zintegrowane, są naprawdę interesujące, aby zobrazować aktywność z ostatniego tygodnia z codziennymi krokami. Nie jest konieczne, aby Kroki były zawsze otwarte, aby móc śledzić podejmowane kroki. Oznacza to, że nie ma to znaczącego wpływu na baterię, co jest jednym z kluczowych punktów, które należy wziąć pod uwagę.
Descargar Kod QR Kroki – licznik kroków, aktywność Deweloper: Adam BinszAlternatywy z dodatkowymi funkcjami
W przypadku, gdy potrzebujesz większej ilości dodatkowych informacji, poza czynnościami podejmowanymi w określonym czasie, poniżej pokażemy Ci najlepsze dostępne opcje.
Podómetro – Accupedo
Śledź codzienne spacery dzięki tej aplikacji. Integruje wykresy i łatwe do odczytania raporty dzienne, aby kontrolować kroki, spalone kalorie, dystans i czas, który został zużyty. Nie ma znaczenia, gdzie umieścisz telefon, aby zliczyć, ponieważ użyje do tego GPS.
Integruje inteligentny algorytm, który zaczyna podążać za twoimi krokami i zatrzymuje się, gdy widzi, że przestałeś coś robić. Ponieważ GPS jest używany do kontrolowania twoich kroków, będziesz mógł wyraźnie zobaczyć przebytą trasę na mapie. Posiada możliwość monitorowania różnych aktywności, takich jak bieganie czy jazda na rowerze.
Descargar Kod QR Podómetro - Accupedo Deweloper: Corusen LLCPodómetro schodkowe
Jeden z najpotężniejszych krokomierzy, które można znaleźć w App Store, aby monitorować cele fitness. Zaraz po rozpoczęciu możesz ustawić cel kroków, które chcesz podejmować każdego dnia. W każdej chwili możesz śledzić aktywność, którą wykonujesz, korzystając z innych danych, takich jak dystans, kalorie, czas aktywności, prędkość, tętno i wiele innych.
Bardzo ciekawa jest możliwość dzielenia odbywających się wycieczek. Innymi słowy, jeśli zamierzasz przejść określoną trasę, możesz monitorować ją indywidualnie podczas tych wycieczek. Ponadto zawiera również aplikację na Apple Watch, której dane można łączyć, aby uzyskać znacznie większą precyzję.
Descargar Kod QR Podómetro schodkowe Deweloper: Koncepcje postępu ograniczoneKroki+
Aby uniknąć dużego zużycia baterii, aplikacja korzysta z własnej funkcji liczenia kroków iPhone'a. Kroki, które są wykonywane codziennie, są śledzone oprócz liczenia kalorii, odległości, a nawet pięter, które pokonano na tych zgodnych urządzeniach.
Steps+ pozwala stworzyć dzienny cel w liczbie kroków lub kalorii, zawsze pokazując postęp w kierunku wyznaczonego celu w czytelny sposób. Gdy cele zostaną zrealizowane, możesz otrzymywać powiadomienia, aby mieć jasne dane o wszystkim, co dzieje się na co dzień.
Descargar Kod QR Kroki+ Deweloper: Kenneth AckersonKrokiApp
Aby uniknąć nadmiernego zużycia baterii, istnieje automatyczny licznik kroków, który jest aktywowany tylko podczas chodzenia. Wykorzystuje opracowany przez nich algorytm do automatycznego uruchamiania i zatrzymywania zliczania. Przez cały czas istnieje historia z różnymi trendami podejmowanych kroków. Projekt jest bardzo podobny do aplikacji Aktywność na iPhonie, która kontroluje wszystkie dane na Apple Watch.
Poza chodzeniem możesz także śledzić różne ćwiczenia za pomocą śledzenia GPS. Oznacza to, że w każdej chwili możesz mieć dostęp do przebytej trasy. Aby Cię zmotywować, twórcy wprowadzili serię nagród z medalami 3D. Krótko mówiąc, stosowana jest polityka bardzo podobna do tej stosowanej przez samo Apple.
Descargar Kod QR StepsApp Podómetro Deweloper: StepsApp GmbHKtóre polecamy?
Istnieje wiele opcji, które udało nam się znaleźć w App Store, ale bez wątpienia pozostały nam dwie z tych aplikacji. Pierwszy z nich Krokomierz++ za pozytywne oceny, które mają i prostą, ale wystarczającą estetykę, aby móc mieć wszystkie dane dotyczące liczby kroków, które zamierzasz podjąć w ciągu dnia. Będziesz mieć również, ponieważ nie mogłoby być inaczej, informacje o wielu innych danych poza samymi krokami.
Ale jeśli chcesz uzyskać więcej informacji o swoim iPhonie, jest Krokowe aby móc przeprowadzić zindywidualizowaną kontrolę każdej z tras, którymi podążasz. Oprócz możliwości indywidualnego oddzielenia danych na temat kroków lub spalonych kalorii, będziesz mieć również mapę ścieżki, którą przebyłeś dzięki łączności GPS.